3. Mencari teman untuk berbagi cerita
Self-healing yang ketiga adalah mencari teman untuk berbagi cerita. Setiap masalah yang terjadi pada manusia solusinya sudah ada dalam dirinya masing-masing karena segala sesuatu yang terjadi bersumber dari dalam diri kita bukan dari orang lain. Tinggal bagaimana kita menyikapinya. Seseorang hanya membutuhkan orang lain untuk membuka matanya melihat sebuah masalah yang terjadi berdasarkan sudut pandang orang lain.
Dengan memiliki teman berbicara mereka yang mempunyai masalah merasa tidak begitu berat dalam menghadapinya karena mendapatkan feedback bahwa orang lain pernah merasakan hal yang sama meskipun berbeda situasi tetapi memiliki cerita yang hampir mirip.
Mencari teman untuk berbagi cerita memang sangat penting untuk dilakukan agar beban sebesar apapun akan terasa ringan Ketika diekspresikan dalam bentuk emosi sedih. Tidak hanya itu mereka juga akan merasakan lega setelah selesai bercerita dan menjadi paham dengan apa yang mereka rasakan.
Namun tidak semua orang bisa dijadikan teman untuk bercerita, karena belum tentu mereka peduli dengan apa yang kita alami. Jadi sebaiknya kita harus bisa memilih orang yang tepat dan bisa di percayai mendengarkan cerita kita. Ingat teman yang baik adalah teman yang bisa memberikan pemahaman positif dan juga motivasi bukan mereka yang hanya bisa memperkeruh keadaan apalagi mengadu-domba.
Baca Juga : 6 Kebiasaan Yang Bisa Meningkatkan Kualitas Hidup