6. Berhenti berekspetasi tinggi terhadap sesuatu
Self-healing yang keenam adalah berhenti untuk berekspetasi tinggi. Untuk membantu kamu dalam self-healing kamu harus berhenti berekspetasi tinggi kepada orang lain dimana dengan tidak lagi berekspetasi tinggi terhadap apa-apa akan menyelamatkan kamu dari perasaan kecewa.
Dengan begitu kamu akan merasa lebih tenang lagi dan bisa menciptakan pribadi yang mandiri bebas dari keterikatan siapapun. Yang harus kamu ketahui menjadi pribadi yang mandiri sudah menjadi keharusan karena tidak selamanya kita berada didekat orang-orang yang bisa membantu kita.
Pada dasarnya manusia memiliki sifat egois dimana setiap orang hanya ingin menyelamatkan dirinya, jadi sudah saatnya kita harus bisa melakukan segala sesuatunya sendiri tanpa harus melibatkan 100% orang lain dalam proses hidup kita.
Konsekuensi yang kamu rasakan saat bereskpetasi tinggi terhadap orang lain sudah pasti kamu harus siap menerima kekecawaan. Karena manusia adalah mahluk yang memiliki kemampuan terbatas sehingga tidak bisa mewujudkan harapan besar yang sudah kamu titipkan ke mereka.
Memang manusia adalah mahluk sosial namun tidak menutup kemungkinan kita juga mampu mengurangi ketergantungan kita kepada orang lain. Karena semakin kita bergantung maka semakin kita merasa kita tidak mampu melakukan apa-apa sendiri. Padahal kita memiliki kemampuan luar biasa yang belum kita maksimalkan. Keluar dari zona nyaman dan kita harus yakin kita lebih hebat dari apa yang kita pikirkan.