teropongpengetahuan.com -Motivasi yang Hilang : 4 Solusi Jitu untuk Bangkit dari Beban Self-Improvement!. Halo sobat teropongpengetahuan! Apa kabar nih? Semoga selalu dalam keadaan sehat dan tetap semangat untuk berubah menjadi lebih baik lagi!. Apakah teman-teman semua pernah mendengar istilah “Self improvement”? tentu hal tersebut tidak asing lagi ditelinga teman-teman khususnya generasi Gen Z atau generasi millennial.
Industri tentang “Self improvement” seringkali kita temui di gramedia, perpustakaan, atau berupa webinar dan sebagainya, yang mana peminat tertinggi dari industri ini adalah generasi Gen Z. Sebelum lebih jauh, Apasih self improvement itu sendiri?. Mari kita bahas sampai tuntas!
Daftar Isi
4 Solusi Menemukan Kembali Motivasi yang Hilang
Self Improvement
Self improvement adalah salah satu metode pengembangan diri yang dilakukan secara mandiri. Contohnya, Ketika kamu bertemu dengan seseorang atau sebuah produk baik di offline maupun didalam postingan media sosial kamu, kamu mulai termotivasi atau ingin memiliki produk tersebut demi pengembangan diri secara mandiri.
Yang menjadi masalah mengapa self improvement malah menjadi beban mental atau menciptakan kehausan motivasi dikalangan Gen Z. Mengapa hal ini terjadi? salah satu contohnya, seseorang seringkali membaca atau mendengar tentang kesuksesan dimana ketika ia membacanya dia merasa lebih baik atau merasa seolah-olah sudah improved padahal TIDAK MELAKUKAN APAPUN ini yang dinamakan Fopamine porn (hormon yang membuat kita merasa bahagia/bangga).
Gen Z sering kali mencari perasaan “sukses” atau haus validasi sesaat tapi tidak melakukan sebuah action untuk improved sehingga menciptakan perasaan kurang percaya diri atau insecure dan seolah menjadi beban atau hilang motivasi untuk improved “Mengapa orang lain bisa sukses kok saya tidak bisa”. Tidak ada yang salah dari mengonsumsi atau mengikuti produk self improvement karena produknya bagus dan baik, akan tetapi harus diimbangi dengan action atau tindakan yang nyata ya sobat. Self improvement sendiri salah satu bentuk pengembangan diri yang selalu trending beberapa tahun belakangan ini yang mana menawarkan produk atau jasa berupa motivasi, mengubah mindset, mengubah pola hidup dan mengetahui tahapan lebih banyak tentang dunia kehidupan tentunya.
Baca juga : 5 Cara Agar Terhindar Dari Rasa Insecure yang Berlebihan
Solusi Terbaik dari self improvement
Setiap permasalahan pasti memiliki solusi terbaik. Tidak ada yang salah dari permasalahan yang sedang hangat terjadi antara industri improvement dengan konsumen tentu memiliki tujuan yang baik, yaitu mengembangkan diri menjadi versi lebih baik dari sebelumnya. Namun, segala sesuatu yang tidak diiringi suatu tindakan/action akan percuma dan tidak ada hasilnya dan terlalu berlebihan dalam self improvement hanya akan membuat motivasi yang hilang untuk imrpoved. Berikut beberapa solusi yang bisa mengatasi efek samping atau negatif dari self improvement!.
1. Fokus pada diri sendiri
Fokus mengendalikan sesuatu yang bisa dikendalikan dari dalam diri sendiri. Misalnya, atur pola hidup dengan disiplin seperti bangun tidur menjalankan sholat subuh, berangkat sekolah tepat waktu dan tidak telat, dan masih banyak lagi contoh kecil yang bisa dimulai dari dari dalam diri sendiri. Ketika kita ingin improved atau mengembangkan diri tentu kita harus bisa mengendalikan diri agar disiplin, menjauhi sesuatu yang menghambat tujuan atau membuat motivasi yang hilang, contohnya kecanduan sosial media.
Terkadang, kecandungan sosial media hanya akan membuat kita menghabiskan waktu yang terbuang sia-sia dan menyesalinya karena tidak dipergunakan dengan sebaik mungkin. Hal ini yang menjadi Masalah dan sering terjadi didalam diri kita sendiri dan khalayak luas. Jadi, mau mulai kapan? tapi kita seringkali suka menunda-nunda suatu kegiatan akan tetapi ingin segera selesai!.
2. Mengetahui tahapan untuk improve menjadi lebih baik
Ketika kamu telah mengetahui atau menemukan langkah-langkah terbaik untuk penyelesaian permasalahan hidup yang sedang dialami seperti motivasi yang hilang untuk berkembang. Sebaiknya, ketika kita mendapatkan motivasi atau dorongan seharusnya diimbangi dengan action jangan hanya sebatas teori belaka karena hasilnya bakal tetap NOL atau sia-sia. Motivasi tanpa action atau tindakan tidak akan mengubah suatu hal karena kamu tidak ingin keluar dari zona nyamanmu untuk berkembang lebih baik.
3. Dukungan dari Orang Terdekat
Mengikuti webinar, training, podcast atau berbicara terhadap keluarga ataupun mentor tentang perasaan permasalahan yang sedang dihadapi. Terkadang, dukungan dari orang lain bisa memberikan perspektif baru dan semangat tambahan untuk diri sendiri. Self improvement ini penting karena membantu meningkatkan semangat dan memotivasi saat mengalami situasi buruk dalam hidup, misalnya motivasi yang hilang dalam tujuan hidup. Self improvement membuat kita mengetahui banyak tentang ilmu kehidupan agar bisa survive dan improved.
4. Berhenti Mengejar kesempurnaan
Segala sesuatu tidak ada yang sempurna, termasuk diri kita sendiri. Fokus pada progres kecil, bukan hasil akhir yang ideal. Sesuaikan self improvement dengan kebutuhan yang kamu butuhkan karena apapun yang berlebihan tidak baik dan berakibat negatif. Semangat dan jangan biarkan dirimu menjadi bagian dari efek samping self improvement yang negatif dan jangan biarkan dirimu merasa diri sendiri lebih hebat, lebih unggul atau lebih rendah dari orang lain sebab jika ingin mencari dan menjadi yang sempurna tentu tidak akan ada habisnya. Semoga membantu ya!, semangat terus!.