Teropongpengetahuan.com – Setiap manusia pasti pernah mengalami low motivation atau biasanya sering disebut dengan hilangnya motivasi yang ada dalam diri sendiri. Menurut teori Abraham Maslow prilaku manusia sangat dipengaruhi oleh motivasi yang ada dalam dirinya sendiri.
Adapun beberapa penyebab kenapa kamu bisa kehilangan motivasi:
| 1. | Terlalu banyak fokus terhadap kesalahan |
| 2. | Takut akan kegagalan |
| 3. | Sering menunda-nunda |
| 4. | Insecure atau suka membandingkan hidupmu dengan orang lain |
| 5. | Merasa tidak mempunyai tujuan hidup |
Dari sini kita sudah sama-sama memahami bahwa untuk meningkatkan motivasi yang ada dalam diri sendiri membutuhkan dorongan yang kuat, kehilangan motivasi merupakan hal yang wajar dan dialami oleh setiap manusia.
Tapi tetap tenang, Anda hanya cukup melakukan beberapa cara yang bisa meningkatkan motivasi, ada 4 cara bagaimana meningkatkan motivasi.
Baca juga : 5 Profesi yang pekerjaannya bisa dari rumah
Berikut ini 4 cara meningkatkan motivasi dalam diri sendiri :
1. Membuat jadwal yang teratur
Jika anda saat ini kehilangan motivasi maka hal yang pertama harus anda lakukan adalah membuat dan mengatur jadwal anda, pasalnya jadwal akan mempengaruhi kegiatan apa yang ingin anda lakukan dalam sehari-hari. Ketika kita memiliki jadwal yang teratur biasanya kita akan lebih bersemangat untuk menjalankan aktivitas sehari-hari.
2. Temukan motivasi yang ada dalam diri anda
Baca juga : 3 Langkah menemukan potensi diri
Langkah yang kedua untuk meningkatkan motivasi adalah coba anda temukan motivasi yang ada dalam diri anda, seperti contoh ketika anda membeli makanan yang anda sukai maka anda akan lebih bersemangat untuk mengerjakan tugas. Dengan menemukan motivasi yang ada dalam diri sendiri bisa meningkatkan semangat kita dalam menjalankan keseharian.
3. Berpikir positif
Follow akun instagram : teropongpengetahuan
Langkah yang ketiga untuk meningkatkan motivasi adalah berpikir positif, pikiran dan kata-kata postif yang selalu kita ucapkan sehari-hari akan memberikan dorongan untuk menjalani hari menjadi lebih baik lagi dari hari yang sebelumnya. Orang yang selalu mengucapkan kata-kata positif akan sulit untuk ditumbangkan karena sudah memiliki pondasi ataupun dasar pribadi yang baik.
4. Carilah lingkungan yang mendukung
Baca juga : Jenis-jenis pekerjaan yang cocok untuk introvert
Langkah yang keempat untuk meningkatkan motivasi adalah mencari lingkungan yang mendukung, biasanya faktor hilangnya motivasi terjadi karena lingkungan yang kurang mendukung, mulai dari sekarang cobalah untuk menemukan teman atau pasangan yang memang benar-benar mendukung segala kegiatan yang anda lakukan.
Itulah keempat tips yang bisa anda lakukan ketika kehilangan motivasi atau low motivation, anda juga bisa follow sosial media teropongpengetahuan dan juga ikut grub komunitas telegram yang ada pada menu komunitas. Terimakasih dan selamat membaca 🙂
Comments on “Sering Kehilangan Motivasi ? Lakukan Hal Ini”